临汾市篮球特长生培训班的报名与课程安排如下:
报名信息
1. 报名时间:
临汾三中:2023年7月23日8:00至7月24日18:00。
临汾一中:2021年6月23日8:00至6月24日18:00。
2. 报名方法:
登录临汾市招考网(www.lfzkw.cn)进行网上报名,填写《临汾市普通高中招收体育艺术特长生报名表》和《山西中考学员健康状况登记表》,并由家长和初中毕业学校签署意见。
3. 报名材料:
学员本人户口簿或居民身份证及复印件。
各种大型比赛获奖证书的原件和复印件。
一寸免冠照片两张。
《山西中考学员健康状况登记表》。
课程安排
1. 课程内容:
第一阶段:多种站立姿势及有球、无球时应注意的多种问题,个人综合运球、熟悉球性训练,篮球规则讲解,篮球意识培养,个人身体素质训练。
第二阶段:对抗性训练,有球运动对抗训练,一对一能力培养,关键情况下的球处理,个人身体素质练习。
第三阶段:综合投篮训练,上篮训练,对抗性投篮和上篮训练,个人身体素质训练。
第四阶段:综合传球训练,对抗性传球训练,局部小配合传球训练,快攻传球训练,个人身体素质训练。
第五阶段:无球状态下的运动情况,无球对抗训练,接球后的动作要领及下一步动作要领,接球后的对抗训练,个人身体素质训练。
第六阶段:个人防守的综合训练,防守有球队员的综合训练,防守无球队员的综合训练,局部多人的防守训练,个人身体素质训练。
第七阶段:局部多人配合投篮训练,对抗性的局部多人配合投篮加防守训练,实战中的局部多人防守训练,实战对抗训练,集体素质训练。
第八阶段:篮板球综合训练,篮板球对抗训练,抢下篮板球后的运动训练,集体篮板球对抗训练,篮板球身体素质训练。
第九阶段:个人一对一快攻练习,多人快攻训练,防守快攻的训练,快攻加防守对抗训练,快攻的素质训练。
第十阶段:阵地战进攻训练,阵地战防守训练,阵地战实战训练,阵地战中的配合,阵地战的素质训练。
2. 时间安排:
培训时间通常安排在每周的特定时间段,例如单周二至单周五早上,单周一下午至单周四下午为大周第一学习周期;双周一至双周三早上,双周一下午至单周三下午为大周第二学习周期。
通过以上信息,您可以了解临汾市篮球特长生培训班的报名与课程安排。如果有其他问题,请随时联系相关学校或教育部门。篮球场上,激情四溢,梦想起航!临汾市篮球特长生培训班,为你开启篮球梦想的大门。你是否渴望在篮球场上挥洒汗水,展现风采?是否想通过专业培训,提升篮球技能,迈向更高舞台?那就跟随我,一起来详细了解临汾市篮球特长生培训班的报名与课程安排吧!
1. 报名对象:热爱篮球,具备一定篮球基础,年龄在12-18岁之间的青少年。
2. 报名条件:符合临汾市中考报名条件,且在体育方面具有显著特长的考生。
- 登录临汾招生考试网(网址:www.lfzkw.cn),下载《2022年临汾市普通高中招收体育艺术特长生报名表》。
- 填写报名表,并上传相关证明材料(如:身份证、准考证、篮球比赛获奖证书等)。
- 在规定时间内,将报名表及证明材料提交至临汾市第一实验中学招生办公室。
- 基础训练:篮球基本技术、战术、体能训练等。
- 专项训练:针对不同位置球员,进行专项技术训练,如:控球、投篮、突破、防守等。
- 实战演练:模拟比赛场景,提高球员实战能力。
- 心理辅导:帮助球员调整心态,克服比赛压力。
- 周一至周五,每天训练时间为2小时。
- 周六、周日,根据球员需求,可进行加练。
- 拥有一支经验丰富、技术精湛的教练团队,均为专业篮球运动员出身,具备丰富的教学经验。
- 定期邀请国内外知名篮球教练进行授课,为学员提供更高水平的指导。
1. 训练场地:临汾市第一实验中学篮球馆,设施齐全,场地宽敞,为学员提供良好的训练环境。
2. 住宿条件:为外地学员提供住宿,宿舍环境舒适,设施完善。
1. 校内比赛:定期举办校内篮球比赛,为学员提供展示才华的舞台。
2. 外出比赛:参加省市级篮球比赛,与其他优秀球员交流学习,提升自身水平。
3. 夏令营:每年暑假,组织学员参加全国青少年篮球夏令营,拓展视野,结交朋友。
篮球梦想,从这里起航!临汾市篮球特长生培训班,期待你的加入!在这里,你将收获友谊、成长、荣誉,迈向篮球梦想的巅峰!
全国热线:172-2319-2513
座机:0517-60249342
邮箱:000kGZZHA7c@aliyun.com
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